Základní gymnastikaKarolinum Press, 1. 1. 2014 - Počet stran: 200 Třetí vydání učebního textu, který je určen posluchačům fakult tělesné výchovy, ale i trenérům a cvičitelům. Obsah: teoretická část (pojem a vývoj gymnastiky, základní gymnastika, tělesná zdatnost, držení těla, svalová síla, kloubní pohyblivost, aerobní zdatnost, stavba cvičební jednotky, rozcvičení, základy pořadových cvičení), didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice (rozcvičení, cvičení jednotlivce, cvičení ve dvojicích, cvičení s náčiním a na nářadí, akrobatická příprava), příklady kondičních programů. |
Obsah
7 | |
9 | |
II Didaktika a příklady pohybových činností v základní gymnastice | 79 |
III Příklady kondičních programů | 181 |
IV Seznam bibliografických citací | 198 |