Odvahu!: Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při úzkosti, obavách a paniceGrada Publishing a.s., 24. 9. 2012 - Počet stran: 40 Bušení srdce, úzkost, obavy? Oscar - stále dobře naladěná ovečka - ví, že to tak nemůže zůstat a poradí vám tu nejjednodušší a nejpřirozenější cestu, jak se zase cítit dobře. Nic neovlivňuje vaši mysl tak přímo, jako vaše tělo. Oscar, který je tak úspěšný se svou první knihou "Hlavu vzhůru", s radostí pokračuje ve své roli terapeuta s těmi nejsnatšími cviky a správným držením těla. Spolu se svou přítelkyní Emilkou vám předvede 12 vysoce efektivních cviků, které můžete dělat kdykoli a kdekoli - aniž byste k tomu něco potřebovali. Pozitivní výsledky vidíte ihned. |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
½ cvičení abys aktivuješ amygdala Body2Brain bubnování Bubnuj budeš bušení srdce center centra emocí čelist Čich další oblasti mozku dokáže dokážeš efekt Emilka emoce emocemi emoční Frkání hlavě Chůze zeširoka jedné noze knihy Hlavu vzhůru kůry velkého mozku lusk Luskání prsty masáž máš Mozeček mozkový kmen možná může myšlení neboť něco někdy nervových nervovými nervozity neuronů než Nové myšlenky obratel odvádí pozornost odvahu otevřít oči panice páteř pěkně Poklepávání na hrudník Pokud jsi potřebuješ právě prostředníčkem před především přitom rovnováhu Rozsvítit světlo Ruce v bok sám signály Sluchový nerv smrkání srdeční frekvenci srdeční krajiny Stoj na jedné strach a paniku strachu strachu a paniky světlo a otevřít takt tato těla tělo tomto okamžiku trochu tvé tvém mozku Tvůj účinků uklidní úplně uvolnění Vdechování Vdechováním vůně vede vedou velký mozek Vnímání páteře vnímáš vnímat vsedě všechny Výměna rukou výměna stran vzájemně propojeny zábavné zhluboka zleva doprava zprava doleva