Bulimie: Jak bojovat s přejídáním, 3., doplněné a přepracované vydáníGrada Publishing a.s., 22. 11. 2007 - Počet stran: 200 Mentální bulimií trpí v České republice každá dvacátá dívka. První náznaky tohoto psychického onemocnění můžeme vysledovat již u dívek kolem čtrnáctého roku věku. Vzhledem ke zdravotním komplikacím, které může mentální bulimie způsobit, jsou tato čísla alarmující. Pro všechny, kteří chtějí tomuto závažnému problému porozumět, je určena publikace známého českého psychologa. Autor, odborník na tématiku poruch příjmu potravy, podává srozumitelný výklad problematiky a skrze příručku nabízí pomocnou ruku všem, kteří s mentální bulimií bojují. Svépomocná část knihy vychází ze zásad kognitivně-behaviorální terapie a ukazuje pacientům možnosti, jak se vymanit z bludného kruhu přejídání, nevhodných kompenzačních mechanismů a pocitů viny. Kniha je doplněna četnými kazuistikami z autorovy praxe. |
Obsah
| 21 | |
26 PŘEJÍDÁNÍ | 26 |
31 CHOROBNÝ STRACH | 31 |
35 DŮSLEDKY A NEBEZPEČÍ | 35 |
42 JAK JE MENTÁLNÍ BULIMIE ROZŠÍŘENA? | 42 |
44 JAKÉ JSOU PŘÍČINY MENTÁLNÍBULIMIE? | 44 |
53 JAK PŘEKONAT BULIMII? | 53 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 57 JEDNOU JE TŘEBA ZAČÍT | 57 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 84 JAK JÍST A NEZVRACET? | 84 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 96 JAK SESTAVOVAT JÍDELNÍČEK A URČOVAT VELIKOST PORCÍ? | 96 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 109 NEBEZPEČNÁ POKUŠENÍ | 109 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 125 SÁM SOBĚ NA OBTÍŽ | 125 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 139 CO MŮŽETE ZMĚNIT? | 139 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 151 BÝT PŘÍTELEM SVÉMU TĚLU | 151 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 164 LIDÉ KOLEM VÁS | 164 |
SVÉPOMOCNÝ PRŮVODCE 179 POVZBUZENÍ A VAROVÁNÍ NA DALŠÍ CESTU | 179 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
alkohol anorexie během budete budu bulimiček byste dělat deprese diet dieta dietní dietu diety dokážete Důležité hlavní jídlo hmotnost chování chuť inzulinu jestli Jestliže jídel jídelní plán jídelní záznamy jídelníček jídelníčku jídelního jídelních jídla jídlo jídlu jíte jogurt jste kalorie kontrolovat mám máte měla menstruace Mentální anorexie mentální bulimie mít množství mohou být možná možné musíte může být můžete nadváha například návyky nebezpečné něco negativní někdy některé nemusíte nemůžete nìco normálně jíst normální nutkání Obezita pečivo pocit podvýživa Pokud porce poruchy postoje potraviny pozor pravidelně pravidelný jídelní režim proč projímadel projímadla protože před přejedení přejídání přejídat přejíst překonat přestat příjmu potravy příliš případě raději rodiče řešení samozřejmě sebepoškozování selhání situace Snažte sníst sníte stačí stále stejně strach z tloušťky svůj svých svým Tato těhotenství tělesné hmotnosti vám vás váš vaše tělo večeři víc než všechno vydržet začít zbytečně zhubnout změnit zvracení zvracet žaludek život