Tajemství mentálního tréninku: Jak zvládnout strach, otočit prohraný zápas a proměnit slabiny v přednostiGrada Publishing a.s., 27. 3. 2017 - Počet stran: 144 Naučte se díky knize ovládnout svou nervozitu, strach či hněv, zlepšete svou koncentraci, psychiku a výkonnost, naučte se brát neúspěchy a překážky, které nevyhnutelně přicházejí, jako příležitost k nastolení trvalých pozitivních změn, zbavte se negativní kritiky, kterou máte ve své hlavě. Neboť vše, co se odehrává ve vaší hlavě, výrazně ovlivňuje kvalitu vašich výkonů. Ve čtivé a inspirující knize najdete strhující příběhy z autorova života, kdy působil jako pilot námořnictva, federální agent, armádní specialista v oboru kybernetické bezpečnosti, zápasník a držitel černého opasku v brazilském džiu-džitsu nebo výkonnostní trenér. Tyto adrenalinové zážitky vyvažují vzpomínky na starého mistra bojových umění Lea, který svými moudrými radami pomohl autorovi a mnoha sportovcům k výborným výkonům a vítězstvím a jehož prostřednictvím se čtenář seznamuje se základními principy mentálního tréninku a ovládání mysli. Staňte se mistry své mysli a vítězi! |
Obsah
Napsali o knize | 7 |
Úvod | 9 |
Slovo autora D C Gonzaleze | 13 |
1 kapitola Tříminutová lekce | 15 |
2 kapitola O přístupu | 19 |
3 kapitola Jak získat psychickou výhodu | 25 |
4 kapitola Jak jsem se učil létat se stíhačkou námořnictva | 29 |
17 kapitola Příliš intenzivní nasazení | 103 |
19 kapitola O cílech | 109 |
20 kapitola Pusťte se do práce | 115 |
21 kapitola Cesta k cíli | 119 |
22 kapitola Jak změnit psychické nastavení | 123 |
23 kapitola Přítomnost | 129 |
24 kapitola Připravujte se na vítězství | 133 |
25 kapitola Jděte pořád dál | 137 |
18 kapitola Váš sen | 105 |