Jin jóga: Ucelený průvodce teorií i praxíGrada Publishing a.s., 17. 3. 2020 - Počet stran: 368 Jin jóga je součástí tradice hatha jógy. Ve své moderní podobě kombinuje jin jóga prvky indické jógy a čínských taoistických cvičení se západní vědou o zdraví, aby přispívala ke zlepšení stavu organismu na mnoha úrovních. Důraz je kladen na dlouhé pasivní držení pozic vytvářející tlak na hluboké pojivové tkáně, čímž jin jóga mobilizuje a posiluje klouby, vazy a hluboké fasciové tkáně. |
Obsah
PŘEDMLUVA K DRUHÉMU VYDÁNÍ | 9 |
PŘEDMLUVA K PRVNÍMU VYDÁNÍ | 12 |
PŘEDMLUVA SARAH POWERSOVÉ | 14 |
PODĚKOVÁNÍ | 16 |
ÚVOD | 18 |
1 CO JE JIN JÓGA? | 20 |
2 PRAXE JIN JÓGY | 40 |
3 JIN JÓGOVÉ ÁSANY | 74 |
7 ENERGETICKÉ ÚČINKY | 282 |
8 SRDEČNÍ A MENTÁLNÍ ÚČINKY | 342 |
VYBRANÁ BIBLIOGRAFIE | 352 |
| 356 | |
PODĚKOVÁNÍ PŘEKLADATELE | 361 |
O AUTOROVI | 363 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
abychom ásan ásany během bolest budete buňky být cítíte což cvičení čas části češtině dosud nevydáno čchi dále další dech dechu děje díky dlouho dobu dokonce dolů dýchání energie hatha horní chceme Jakmile jang jangové jedná jin jógy jiné jinové jóga jogíni jógové jógu józe jste kapitole klouby kosti kterou kteří mají máme máte Meridián mít mnoho mohou možná musíme může můžeme mysl mysli nádí naopak napětí například nás naše neboli něco nejsou několik než Nicméně nohy oblasti opět Orgány ovšem páteře Plic Pokud pole pouze pozice pozicích pozn pozornost právě praxe proč protože před přední překl přes příliš případě působení rovněž různých sebe skutečně srdce stavu Stejně straně svaly systém Tato těchto těla těle tělo této tkáně tkání třeba tři tvoří tyto účinky vám vás vede velice větev více vlastně vnější vnitřní všech všechny Yoga začíná zároveň zátěž zcela zdraví znamená život