Jak překonat nízké sebevědomí: Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a chováníGrada Publishing a.s., 11. 3. 2014 - Počet stran: 208 Vymaňte se z bludného kruhu negativního vnímání sebe sama, naučte se umění sebepřijetí a změňte svůj život k lepšímu. Pochopte s touto knihou podstatu nízkého sebevědomí a sebedestruktivního myšlení: nalezněte důvod jejich vzniku a zjistěte, co je udržuje. Objevte své nejdůležitější škodlivé myšlenky a následně vhodné alternativy k jejich nahrazení. |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
aktivity alternativní budete mít byste měli čas člověk další deprese dobře dokážete dopad emoce experimenty Honza chování informace jádrovému Jaké důkazy jaký Jestliže jež kapitole Katka kognitivně-behaviorální kognitivně-behaviorální terapie konkrétní kvůli Lidé s nízkým máte mínění o sobě mohli mohou Možná musíte může být můžete myšlení najdete nakolik například nároky nebudete něco nedokážete negativní přesvědčení někdo neprospěšná než nízké sebevědomí nízkého nízkým sebevědomím nové jádrové schéma nového jádrového schématu ohodnoťte osobnosti plán pocit počítač podobně porušení potíže pozitiv pozitivní pravděpodobně preventivní opatření proč protože před přesvědčení o sobě příjemné případě psychoterapie řešit Sára sebekritické myšlenky sebekritických myšlenek sebeúcta seznam situaci situacích skutečnosti stále staré jádrové schéma starého jádrového schématu stejně stres svých špatné tato terapie třeba udělat úzkost úzkostné předpovědi úzkostných předpovědí vás váš vaše vaší více vlastnosti vnímání sebe vše všechny všímat Všímejte Vybavte výkony začnete základě zapisovat zapište zjistíte zkreslení zkušenosti změnit změny životní pravidla životních pravidel
Bibliografické údaje
| Název | Jak překonat nízké sebevědomí: Osobní průvodce pro změnu nezdravých vzorců v myšlení a chování |
| Autor | Fennell Melanie |
| Vydavatel | Grada Publishing a.s., 2014 |
| ISBN | 8024791579, 9788024791579 |
| Délka | Počet stran: 208 |
| Exportovat citaci | BiBTeX EndNote RefMan |