Pozitivní myšlení: Jak změnit svůj přístup a dívat se na život optimistickyGrada Publishing a.s., 9. 8. 2013 - Počet stran: 176 Jak myslet pozitivně a vyhnout se negativnímu myšlení, které vás svazuje? Jaké techniky vám pomůžou rozvinout zdravé duševní návyky? Pomocí jakých jednoduchých kroků změníte své negativní pocity na pozitivní? Jak čelit obavám a úzkosti? Jak zvládnout hněv a podráždění? Jak se vypořádat s negativně uvažujícími lidmi a omezit jejich vliv na sebe? Pozitivně myslet neznamená radovat se z prohry či bolesti, ani ignorovat a přehlížet problémy, je to schopnost akceptovat veškeré vzestupy a pády života, cítit vděk za to, co máme, a dívat se do budoucnosti s optimismem a nadějí. Díky této knížce se pro vás pozitivní myšlení stane vlastním a více si užijete života se všemi jeho stránkami. |
Obsah
8 | |
9 | |
15 | |
2 Je vaše sklenice
napůl plná
nebo poloprázdná? | 31 |
Směrem k novému způsobu života | 51 |
Budete se cítit dobře | 65 |
Dejte svému životu směr | 85 |
Jak konfrontovat své démony | 115 |
Uvědomujte si a ovládejte spouštěče hněvu | 135 |
Jednou jste dole a jednou nahoře | 155 |
Závěr | 169 |
Doporučená literatura a odkazy | 171 |