Uživatelská příručka k vaší mysli: Nevěřte všemu, co si myslíteGrada Publishing, a.s., 28. 4. 2014 - Počet stran: 208 Kniha Uživatelská příručka k vaší mysli je jako mapa, která vás provede pozoruhodnými zákoutími lidské mysli. Zjistíte, jak mysl funguje, jak nepodléhat myšlenkám a pocitům, které vás blokují, či jak převzít kontrolu nad svou myslí i životem. Díky řadě cvičení se naučíte ovládat své obavy, sebekritiku a strach. Tato knížka vám pomůže žít v souladu s vašimi hodnotami a v emoční pohodě – a to dokonce i tehdy, když má vaše mysl jiné plány. |
Obsah
O autorovi | 9 |
Úvod | 11 |
Stroj na obavy | 17 |
Mysl se nestará o vaše štěstí | 59 |
Čtyři vynucovací techniky mysli a jak jim čelit | 105 |
Nálada životní styl a psychická flexibilita | 165 |
| 201 | |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
Adam alkohol Americká psychiatrická asociace antidepresiv budete bych bychom byste což cvičení člověk další dělat deprese dobře dokáže dokonce důsledku Dvojí metr emoce emoční fakta funguje hodnoty chvíli informace Jenže jež jste kancelářská krysa kapitole kvůli kyvadlo lidé Limbický systém Lukáš Magda máme měl měla měli minulosti místo mít mohou mozek mozku možná možnost může být můžeme Mysl nás mysl snaží mysli myšlenek myšlení myšlenkám myšlenky a pocity nálada například nás mysl naši nebezpečí něco negativní někdy než nicméně občas obvykle panická porucha Penelopa pesimismus podobně pokud pravděpodobně primitivní mysl problém proč prostředí protože prožitků před Představte přesně přežití přičemž příliš připadat případě reagovat reakce řešení řídit sacharidy schopnost situaci sociální fobie souladu se svými stále stejně strach svými hodnotami šachovnice špatné Tantala tato teď trumf trumfové karty úzkost vám mysl vás vaše mysl větší více vnímání všechny vyhnout vyhýbat vyšší začne základě zkušenosti život