Jak ovlivnit nadváhu a obezituGrada Publishing a.s., 21. 7. 2008 - Počet stran: 160 Nadváha a obezita... Dvě hrozby moderního světa. Kdo z nás alespoň jednou za život nevyzkoušel byť jedinou "zaručeně fungující" dietu a nečekal na zázračný výsledek, který se bu´ nedostavil, nebo zase velice rychle zmizel. A právě o populárních dietách a nepodložených poznatcích na tomto poli je zbrusu nová kniha doc. MUDr. Libora Vítka, Ph.D., MBA. Upozorňuje na komerční úmysly některých jídelníčků, na vrozené dispozice, doporučuje správnou výživu a vhodnou pohybovou aktivitu pro každého z nás. Mysleli jste si, že boj s nadváhou je již dávno prohraný? Nezoufejte, je tu řešení! |
Obsah
| 9 | |
| 15 | |
3 Rizikové faktory pro obezitu neovlivnitelné | 21 |
4 Rizikové faktory pro obezitu ovlivnitelné | 29 |
5 Obezita jako rizikový faktor pro další nemoci | 49 |
6 Jak obezitě předcházet | 59 |
7 Závěr | 145 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
aerobní aerobní cvičení bílkovin být což cukrovky cukrů čaj České republice člověk dále další denně dětí diet dieta dietě dietní dietu diety s nízkým existuje faktory glykemický index hladiny hypertenze cholesterolu inzulinu jedinci jídla jíst kalorického příjmu kalorií kardiovaskulárních nemocí kg/m² kofein krevní skupina krevní tlak krevních skupin krevních tuků krvi kteří mají mastné kyseliny mastných kyselin méně množství může nadváhou nadváhy a obezity nápoje např například nasycených tuků navíc neboť některé nemocí srdce Nicméně nízkým obsahem tuků obecně obezitou obezity obézní obézních omega-3 onemocnění opravdu ořechy patří podobně podstatně pohybové aktivity pokud populace potraviny prokázáno před příjem kalorií příjem tuků příjmu energie Přitom riziko vzniku sacharidů samozřejmě snížení snižuje společnosti srdce a cév stejně stravy Středozemní tato dieta těchto tělesné hmotnosti této tohoto traktu tuková tkáň tukové tkáně tuky tyto diety účinky většinou více než vitaminů vlákniny vysokým obsahem výše výživy zdraví zejména zhruba zvyšuje živin