Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zadGrada Publishing a.s., 17. 8. 2018 - Počet stran: 128 Zatočte s bolestí zad způsobenou dlouhodobým sezením! Pomocí snadných cviků, které můžete provádět v kanceláři či doma, předejdete i vážnějším problémům. Poznejte jednoduché, ale velmi účinné cviky pro posílení a mobilizaci různých částí těla, abyste se udrželi v pohybu a zdraví. |
Obsah
| 7 | |
| 11 | |
2 Moderní člověk a jeho pracoviště | 23 |
3 Rizika a problémy sezení | 35 |
4 Možnosti řešení | 47 |
5 Cviky prodlužující život | 65 |
| 126 | |
Další vydání - Zobrazit všechny
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad Thömmes Frank Omezený náhled - 2018 |
Cviky a protahování při sedavém zaměstnání: První pomoc při bolesti zad Thömmes Frank Omezený náhled - 2018 |