Probiotická smoothies: Recepty pro zdravé zažívání

Přední strana obálky
Grada Publishing a.s., 6. 11. 2018 - Počet stran: 160
Zdravé zažívání je klíčem k našemu celkovému zdraví. Objevte pestrobarevné, všestranně prospěšné lahůdky, na něž se vám budou sbíhat sliny – budete se divit, jak jste bez nich mohli žít!     Krémové pochoutky s voňavými názvy jako „borůvkový ráj“, „severský milostný příběh“ nebo „broskvový sen s malinami“ nejsou jen neskutečně dobré, jsou také blahodárné pro naše zažívání. Královna smoothies Eliq Maranik to dobře zná z vlastní zkušenosti – od mládí měla potíže se žaludkem, kterých se zbavila díky přírodním probiotikům. Proto sestavila knihu receptů na nápoje, jako je kefír nebo kombucha, na vynikající domácí jogurt a na to, jak je zkombinovat s ovocem a zeleninou do lahodných smoothies.     Knihy švédské autorky, fotografky a výtvarnice Eliq Maranik vyšly v bezmála dvaceti jazycích a prodávají se v šedesáti zemích po celém světě. Do půvabných knížek, v nichž se všechno točí kolem zdravých dobrot rozmanitých druhů a barev, vkládá své nadšení i poznatky o ovoci, zelenině, superpotravinách a dalších zajímavých přísadách, které jsou velkým přínosem pro naše tělo i psychiku.
 

Co říkají ostatní - Napsat recenzi

Na obvyklých místech jsme nenalezli žádné recenze.

Vybrané stránky

Obsah

Předmluva
7
Klíčem ke zdraví je vyvážená střevní flóra
8
Moje láska ke kvašeným nápojům
12
Kombucha
15
Scoby
19
Bezpečnostní tipy
21
Navrhované příchutě
22
Scoby postup
25
Síla zelené kombuchy
51
Zázvor a hruška
52
Božské jahodové spočinutí
54
Mangová lahůdka
57
Ďábelská zázvorovokurkumová kombucha
58
Papájová vášeň
61
Pampeliškový sen
62
Tekuté zlato
65

Čistá kombucha
26
Kefír
29
Mléčný kefír
35
Vodový kefír
36
Řecký kefírový jogurt ze smetany
39
Kokosový kefír a jogurt
40
Domácí klasický jogurt
43
Jemný smetanový kokosový jogurt
47
Rejuvelac
48
Růžové hromobití
66
Borůvkový ráj
67
Omlazující elixír
70
Lesní jahody s heřmánkem
71
Rybíz a lesní plody s kombuchou
74
Tropický koktejl s lesními jahodami
75
Probiotický plevel
78
Autorská práva

Další vydání - Zobrazit všechny

Bibliografické údaje