Sportovní příprava dětí 2Grada Publishing a.s., 1. 1. 2012 - Počet stran: 288 Samostatný zásobník velkého množství praktických cvičení pro sportovní přípravu dětí doplňuje nové, aktualizované vydání "teoretickéé" publikace Sportovní příprava dětí. Kniha je určena trenérům dětí a mládeže, sportovním instruktorům, cvičitelům a učitelům tělesné výchovy na základních školách. Autor připravil více než 600 cvičení zaměřených na všeobecný kondiční trénink, všestrannou pohybovou přípravu a kompenzaci dětského organizmu. Jednotlivá cvičení jsou podrobně popsána a doplněna ilustračními fotografiemi. |
Obsah
Úvod | 7 |
Koordinace | 8 |
Rychlost | 30 |
Síla | 45 |
Vytrvalost | 77 |
Pohyblivost | 80 |
Kompenzační cvičení | 94 |
Závěr | 105 |
106 | |