Síla přítomného okamžiku: 15 meditačních cvičení pro plnější a radostnější životGrada Publishing a.s., 31. 3. 2014 - Počet stran: 144 Postrádáte vnitřní klid a spokojenost? Cítíte se být unavení a ve stresu? 15 jednoduchých meditačních cvičení, která můžete provádět na jakémkoliv místě a vátéměř každé situaci, vám pomůže nalézt sebevědomí a získat pocit štěstí a pohody vákaždodenních situacích. |
Obsah
| 9 | |
| 18 | |
Jak nás může inspirovat buddhistická moudrost | 21 |
Mentální žvanírna v hlavě
| 24 |
Nepozornost v akci | 27 |
Zacházení s energií vědomí
| 30 |
Pozor oslabení Unikání energie vědomí | 33 |
Stres disharmonie či hádky | 37 |
Bdělá pozornost a echo efekt
| 45 |
Spojení s vlastním středem versus závislost | 48 |
Šťastné vlastnosti
| 50 |
Vnitřní pozornost jako klíč | 53 |
Meditace pro intenzivnější účinek cvičení | 57 |
Prověrka
| 59 |
Praxe spojení s vlastním středem | 61 |
Kontakty literatura a odkazy | 136 |
Jak zacházíme s mocenskými strukturami ve vztazích | 39 |
Bdělá pozornost a sociální kompetence | 43 |
Literatura | 137 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
abyste Afirmace avšak Bdělá bdělou pozornost během buddhismu buddhistickým budete bychom být ve svém bytí cítíte což cvičení pro spojení činnosti dechu díky dýchání e-mail emocemi emoci emocionální empatie energie Grada Publishing hrudního koše intenzivně jestliže jež Jóga jste každodenní každodenním životě kteří Meditace pozornosti Meditační cvičení metody mettá mozkové kůry mozku možná může můžete napětí například nás něco negativní emoce než okamžiku opět pocit pokaždé Pokud pozitivní pozornosti a meditace Praha právě Prociťujte protože prožívání přítomnosti před především přitom psychoterapie sám sebe sami samozřejmě sebou samým Serotonin skutečně sobě solar plexu soustředění Soustřeďte spočívá spojení s vlastním spojení se svým stále stav stavu stres stresu svém středu svůj dech štěstí Tato teď těchto těla tělo této tohoto Umění být uvolnění uvolněte vám vás vaše vědomí více vipassaná vlastního vlastním středem prostřednictvím Vnímám vnímání sebe vnímat Vnímejte vnitřní klid všedního zaměření zcela způsobem života životní