Tajemství mentálního tréninku: Jak zvládnout strach, otočit prohraný zápas a proměnit slabiny v přednostiGrada Publishing a.s., 27. 3. 2017 - Počet stran: 144 Staňte se mistry své mysli! Techniky mentálního tréninku jsou nesmírně přínosné pro každodenní „bojovníky“ ze všech oblastí života a uplatníte je v nejrůznějších situacích. Kniha vám pomůže dosáhnout vyšší úrovně výkonnosti a osobních úspěchů, bez ohledu na to, v jakém oboru působíte či jakým čelíte výzvám. |
Obsah
| 7 | |
| 9 | |
| 13 | |
| 15 | |
| 19 | |
3 kapitola Jak získat psychickou výhodu | 25 |
4 kapitola Jak jsem se učil létat se stíhačkou námořnictva | 29 |
5 kapitola Jak je důležité věřit si | 35 |
13 kapitola Jak ovládnout strach | 81 |
14 kapitola Pokles výkonu v kritickém okamžiku pod tlakem | 87 |
15 kapitola Jak si i pod tlakem zachovat klid | 91 |
16 kapitola Vnitřní kritik | 99 |
17 kapitola Příliš intenzivní nasazení | 103 |
18 kapitola Váš sen | 105 |
19 kapitola O cílech | 109 |
20 kapitola Pusťte se do práce | 115 |
6 kapitola Síla představivosti a sebejistota | 41 |
7 kapitola Rozhodující trojice | 45 |
8 kapitola Mentální bojovník | 53 |
9 kapitola Jak ovládnout hněv | 57 |
10 kapitola Pod palbou | 61 |
11 kapitola O prohře | 71 |
12 kapitola Strach z neúspěchu | 77 |
21 kapitola Cesta k cíli | 119 |
22 kapitola Jak změnit psychické nastavení | 123 |
23 kapitola Přítomnost | 129 |
24 kapitola Připravujte se na vítězství | 133 |
25 kapitola Jděte pořád dál | 137 |