Psychologie lidské odolnostiGrada Publishing, a.s., 30. 8. 2010 - Počet stran: 240 Základní podmínkou vývoje lidského druhu i individuálního přežití každého člověka je účinné přizpůsobování neustále se měnícím podmínkám. Proto je problematika zvládání nejrůznějších životních nároků a nepříznivých vlivů jedním z ústředních témat současné psychologie. Publikace se zaměřuje především na obecnější souvislosti adaptačního procesu člověka při zvládání na něj kladených nároků, a to s využitím teoretických i empirických poznatků, získaných autorem i dalšími badateli. Pozornost je věnována také praktickým možnostem jedince, jak svou odolnost proti zátěži rozvíjet. Vždyť kdo by se nechtěl bez větších problémů vyrovnat s nároky života a úspěšně překonávat i náročnější nebo krizové situace? K tomu lze dospět různými způsoby: od relativně nejjednoduššího osvojení si (natrénování) konkrétních postupů vhodných pro určité situace až po hlubší proniknutí do podstaty zátěžových jevů, které nabízí tato kniha. |
Obsah
9 | |
11 | |
2 Situace se zvýšenými nároky na adaptaci | 41 |
3 Zvládání stresu | 77 |
4 Odolnost jako psychologická charakteristika | 101 |
5 Metody zjišťování psychické odolnosti | 147 |
6 Možnosti rozvíjení psychické odolnosti vůči stresu | 155 |
Závěr | 201 |
Malý slovník použitých pojmů | 203 |
Resumé | 206 |
Summary | 210 |
Literatura | 214 |