9 dní ke štěstí a úspěchuGrada Publishing, a.s., 13. 8. 2013 - Počet stran: 192 Kdy jste se naposledy cítili šťastně? Svobodní, veselí a v míru se sebou a se vším okolo, přičemž jste si užívali každou vteřinu svého života? Že něco takového není snadné? Tato kniha vám ukáže, že během pouhých devíti dní můžete tohoto stavu dosáhnout. Kniha 9 dní ke štěstí a úspěchu vás krok za krokem provede úžasnou cestou k naplněnému životu. Každý z těchto devíti dní se podle jednoduchého plánu naučíte nové cvičení, které vám do života vnese některý z devíti šťastných Prvků. Naučíte se pracovat s vlastní energií, zvládat emoce, tvořit úspěch a štěstí ve svém nitru a přenášet je navenek. Autor je profesionálním „řešitelem problémů“ a tuto fascinující Cestu vypracoval pro lidi, kteří se ocitli v osobní nebo pracovní krizi. Vyrovnaná energie má na svědomí pozitivnější náhled na život a jeho jednodušší průběh. Uvidíte konce jako nové začátky a místo problémů jejich řešení. Šťastní lidé trpí méně depresemi a vedou plnější životy: jsou zdravější, zažívají méně stresu a mají pozitivnější pohled na svět. Mají více energie a zažívají více legrace. Štěstí není ukryto v genech – kterými byli někteří lidé obdařeni a jiní ne – je to pocit ve vašem nitru, který při správné výživě vyzařuje ven a ovlivňuje celý váš život. Cesta je filosofie, která se vyvíjela v průběhu mnoha let a v mnoha různých situacích. V této knize vám bude představeno 9 Prvků, které tvoří základ Cesty. Cesta je širší pohled na život. Přinese vyrovnanost mysli, těla i ducha. Pomůže vám žít život ze svého nitra, soustředěný, plný uvědomění a štěstí. Učení, i když jednoduché, má hluboké kořeny, pravda a energie hrají v životě důležitou roli. Cesta přichází… |
Obsah
ÚVOD | 7 |
ČÁST I PŘÍPRAVA
| 11 |
ENERGIE A SOUSTŘEDĚNÍ | 13 |
9 PRVKŮ CESTY | 17 |
TEST DEVÍTI PRVKŮ | 25 |
ČÁST II OD VYROVNANOSTI K MOMENTU
| 27 |
DEN 1 CVIČENÍ
| 29 |
DEN 2 OSOBNÍ PROSTOR
| 39 |
DEN 8 SPOLEČENSKÉ STYKY
| 103 |
DEN 9
BÝT V PŘÍTOMNOSTI | 123 |
ČÁST III
CESTA VPŘED | 141 |
RECEPT NA 9 PRVKŮ | 143 |
KONEC A ZAČÁTEK | 161 |
CESTA | 165 |
9 DNÍ VE ZKRATCE | 167 |
KONTROLNÍ SEZNAM
DEVÍTI PRVKŮ | 169 |
DEN 3 SPÁNEK
| 49 |
DEN 4 VÝŽIVA
| 57 |
DEN 5 PROSTŘEDÍ
| 67 |
DEN 6 DOSÁHNOUT A DOKONČIT
| 77 |
DEN 7 UČIT SE
| 89 |
9 PRVKŮ V DENÍČKU NA KAŽDÝ DEN
| 173 |
CESTA UČENÍ | 183 |
POZNÁMKA OD JOHNA | 185 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
9 Prvků alkohol buďte Být v přítomnosti Cvičte čas dechu dělat deprese devíti Prvků dokážete dopad dosáhnete Dosáhnout a Dokončit důležité džus emoce energie Fantasticky Dobře Normálně frustrace hrudník hypothalamus hýždě chvíli jednoduše Jestliže jídla jídlo jíte jste kalorií karate máte pocit místo moc Příšerně Ohodnoťte Momentu Možná může můžete myšlenky nadechněte Například neboť nebudete něco Nechte než Normálně Nic moc Ohodnoťte své pocity Osobní prostor ovlivňuje plíce plně pocity na stupnici Pokud Pokuste pomůže vám postupně potřebujete více/méně/máte pouze pozitivní právě prostředí protože průběhu Prvek prvky Vyrovnanosti Příčiny příliš případě přitom přítomni Příznaky Řešení sebe skutečně soustředění Spánek spánku Společenské styky squash stres svém životě svůj dech svým tělem štěstí Tato Teď těle tohoto Učit uvědomit uvědomte úzkost vám pomůže vás váš vaše mysl vaše tělo vašem vaši energii vaší mysli věci vibrace více více/méně/máte jí akorát Vnímejte vnitřní energie všechny vytváří Výživa začít začnete zaměřte zlost způsobem žít