Strečink na anatomických základech: Druhé, přepracované vydání

Přední strana obálky
Grada Publishing a.s., 2. 11. 2015 - Počet stran: 224
Potřebujete zvýšit flexibilitu, zlepšit sportovní výkon, nebo snížit svalové bolesti a tenze? Pak je kniha vaším ideálním průvodcem výběrem a správnou technikou provádění strečinkových cvičení.
 

Co říkají ostatní - Napsat recenzi

Na obvyklých místech jsme nenalezli žádné recenze.

Obsah

Úvod
6
STREČINK KRKU
13
STREČINK RAMEN ZAD A HRUDNÍKU
20
STREČINK PAŽÍ ZÁPĚSTÍ A RUKOU
44
STREČINK DOLNÍ ČÁSTI TRUPU
78
STREČINK PÁNVE A KYČELNÍCH KLOUBŮ
98
STREČINK KOLEN A STEHEN
122
STREČINK LÝTEK A CHODIDEL
144
DYNAMICKÝ STREČINK
164
TVORBA STREČINKOVÝCH PROGRAMŮ
186
Seznam protahovacích cviků
219
Seznam strečinkových programů
222
Autorská práva

Další vydání - Zobrazit všechny

Běžně se vyskytující výrazy a sousloví

Bibliografické údaje