15 nejlepších metod, jak pomoci sám sobě: Od zklidnění dechu po sílu vděčnostiGrada Publishing a.s., 16. 7. 2013 - Počet stran: 112 Po každé krizi následuje nový začátek. Abychom jej zvládli snadněji, existuje mnoho metod a technik, jimiž si můžeme pomoci. Která je však vhodná pro jaký problém? Jak ji nejlépe použít? V tomto malém rádci najdete poprvé na jednom místě ty nejlepší metody z východní i západní tradice. Všechny jsou snadno použitelné a mají silný a okamžitý účinek. Zkušená autorka každou metodu krátce a srozumitelně představuje a na základě vlastních zkušeností nabízí užitečné tipy a rady pro její využití a také zajímavé informace o jejích účincích. |
Obsah
7 | |
9 | |
13 | |
2 Kruhové dýchání čchikung | 19 |
3 Zklidnění dechu podle Thich Nhat Hanha | 27 |
4 Střídavé dýchání jóga | 33 |
5 EFT Emotional Freedom Techniques | 37 |
6 Hooponopono | 47 |
9 Sedona metoda | 61 |
10 Cvičení s kameny | 65 |
11 Úklid a vyklízení haraburdí | 71 |
12 Děkuji Síla vděčnosti | 77 |
13 Vše je o k | 81 |
14 Bezpečí přítomného okamžiku | 87 |
15 The Work od Byron Katie | 95 |
Seznam literatury | 103 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
00 Praha 811 08 Bratislava a.s. U Průhonu abyste Bezpečí přítomného okamžiku bod leží budete Byron Katie být čchi čchi-kung čistého vědomí Další doporučené techniky dech dobře dýchání jang e-mail emoce energie feng-šuej Grada Slovakia Ho´oponopono Hrtan jóga jógy jste Krok Kruhové dýchání Kvantové léčení lpíme mám máte místo Modlitba může myšlenek myšlení nadechněte nádechu např něco nechte než nosní dírkou Nyní obchod@grada.cz objednat v Zákaznickém Oč jde Tato odpověď Opakujte organismus plíce pocit Popis/Technika popř Poťukejte pozitivní právě problém prostě Prostředí protože provádějte provádět před přitom psychologie Publikace z nakladatelství Publishing si můžete s.r.o. Moskovská 29 sám Sedona metoda situaci sobě stres stresu Střídavé dýchání Stupeň svůj svých šamanismu Tato technika těla této Thich Nhat Tipy a pokyny tohoto cvičení toto cvičení Účinek udělat uvol uvolnění uvolněte uvolňuje vám vás vaše více vnitřní všechno vydechněte výdechu Zákaznickém servisu nakladatelství zatěžuje zjistíte životě