Life management: Jak získat více času, energie a pořádku v životěGrada Publishing a.s., 27. 3. 2006 - Počet stran: 164 Potýkáte se s nedostatkem času, energie, pořádku a pohody ve svém životě? Pak je tato kniha určena právě vám! Life management je jasným a srozumitelným návodem, jak si v současném hektickém světě vytvořit fungující a jednoduchý životní styl, který vám umožní při menším stresu žít spokojený a hodnotný život. Oproti time managementu je life management rozšířen o problematiku fyzické a psychické energie, pořádku a mezilidských vztahů. Velmi čtivá a srozumitelná kniha nabízí konkrétní rady, příklady, scénáře řešení nejčastějších problémů. V sérii postupných kroků se naučíte, jak získat více fyzické a psychické energie, kterou pak můžete použít k dalším změnám ve svém životě. Kniha je jedinou ucelenou publikací na toto téma na českém trhu a ocení ji zejména manažeři, podnikatelé, studenti a vůbec všichni, kteří chtějí být nejen úspěšní, ale i spokojení v práci i osobním životě. |
Obsah
1 kapitola Pět stupňů ke štěstí | 26 |
2 kapitola Rituály vám usnadní život a zjednoduší rozhodování | 30 |
3 kapitola Získejte energii pomocí vhodné stravy pohybu a strategického odpočinku | 40 |
4 kapitola Vykliďte si prostor kolem sebe | 66 |
5 kapitola Sepište si všechno co vám překáží v hlavě do diáře | 94 |
6 kapitola Potěšte svého partnera i přátele | 128 |
7 kapitola Kam zamíříte teď? | 140 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Life management: jak získat více času, energie a pořádku v životě Dita Eckhardtová Omezený náhled - 2006 |
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
adrenalin apod během budete mít byste měli být cvičení čas činnosti další dejte diář diáře diáři dokumenty domácnosti důležité dýchání e-mail elektronické energie fyzické hodin chcete internet Jakmile Jestliže jogurt jste kanceláře kapitole kartičku kartotéky káva kondici krabice kreativita krůtí maso lakros levandule losos masáž měl minut místo mozek možné Multitasking musíte může můžete najdete naleznete např například něco nechte několik NEZAPOMEŇTE než oblečení organizace prostoru organizaci času organizování času pár patří plánování počítač počítače podklady Pokud máte postupně potřeba potřebovat potřebujete používáte práci pracovní Praktické tipy pravidelně problémy projekty protože před předměty případně rajče relaxace rituály roztřiďte sauna Sepište seznam seznamu úkolů skutečně složky sport Stanovte stejně stres sval svůj Tato telefonáty testováno na lidech třeba tuňák týden týdně účetnictví udělat úklid úkol úkoly uložte určete určité vám vás vaše věci večer většinou více než vitamín vše všech všechny vyhraďte vytvořte začnete zapište zařaďte zelenina Zkuste změny život