Sestra a stres: Příručka pro duševní pohoduGrada Publishing a.s., 11. 12. 2009 - Počet stran: 128 Knížka se snaží odpovědět na otázky, jak zvládat stresové okamžiky, a nabízí řešení tísnivých životních situací z pohledu psychologa. Poskytuje řadu podnětů a rad, jak zvládat těžkosti a každodenní povinnosti, co dělat a čeho se naopak vyvarovat. Zabývá se i psychologií zdraví a kvalitou života. Je určena sestrám a pracovníkům nelékařských oborů.Autor v knize zúročuje i své - již více než 50leté - zkušenosti práce v psychologii a současně více než 30 let praxe v oblasti zdravotnictví. |
Obsah
| 11 | |
2 Učíme se od druhých zdravotních sester co dělají když jim není psychicky dobře | 16 |
3 Minimum z minima o stresu | 22 |
4 Zvládání stresových obtíží | 29 |
5 Relaxace | 34 |
6 Pohled do přediva nadějných způsobů řešení životních problémů | 48 |
7 Kdy je člověku dobře? | 54 |
8 Sebepoznávání | 62 |
10 Jak vycházet s druhými lidmi | 82 |
11 Tvořivé řešení mezilidských nesrovnalostí sporů střetů a konfliktů | 87 |
12 Orientace v oblasti hodnot nejdůležitější krok v boji se stresem | 91 |
13 Mít pro co žít | 98 |
14 Podněty pro praxi co je mi zdrojem síly a radosti? | 102 |
15 Desatero podnětů pro zdravotní sestry v péči o jejich vlastní přežití | 107 |
16 Desatero o moudrém hospodaření s časem | 109 |
17 Desatero podnětů k pokojnému prožití dnešního dne | 115 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
apod Autogenní trénink biofeedback cíle cvičení čas času činnost člověku dobře další daný člověk dělám dělat Desatero děti dobré druhého člověka druhých lidí druhým lidem druhými lidmi důležité dýchání emocí emocionální hodnotu hovoří hygiena imunitního systému Jacobson Karmelitánské nakladatelství Křivohlavý kteří lidé mám máme Míček mohu možné možnosti můžeme napětí např nás náš naše našeho naší něco negativ negativní nejen někdo někoho někým Nevděčnost než nežli očkování Odpovědi osobně osobní osobnosti patří pocit štěstí pomáhá pozitivní Praha problémy protože to znamená prvé řadě před představa Příkladem může být případě přitom příznaky psychologie Psychologové radost relaxační rodina rozumí řešení říci říká sám situace směřování sociální Sociální komunikace sociální síť stále straně stresem stresové svůj šťastný tato Tichého oceánu tohoto třeba určité určitou uvolňování vděčná vděčnost věci ventilace vidět vliv vše zcela zdraví zdravotní zdravotní sestry zvládání stresu zvládat žít životě