Kondiční trénink pro bojové sporty: rozvoj speciální síly

Přední strana obálky
Grada Publishing, a.s., 22. 6. 2015 - Počet stran: 168
Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech. Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech. Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu. Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.
 

Co říkají ostatní - Napsat recenzi

Na obvyklých místech jsme nenalezli žádné recenze.

Obsah

ÚVOD
7
РПМКСМТКЕММК
9
SPRAVNEDRZENTELA
11
ЫАВО1ОУУСН5РОКТЕСН 1111111111111111111111111111111111111111111111111
13
KLIKY
14
SHYBY
22
DREPY
32
vYPADY
38
LEHYSEDY 49
131
GYMBALL
138
TRX
146
МЕВСМВА
154
ZÁVÈR 11111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
164
UTERATURA
165
SUMMARY 111111111111111111111111111111111111111111111111111111111
166
Autorská práva

Další vydání - Zobrazit všechny

Bibliografické údaje