Rekreační cyklistikaGrada Publishing a.s., 6. 4. 2004 - Počet stran: 108 Vše o kole jako prostředku k jedné z nejzajímavějších a nejpřitažlivějších tělesných aktivit.Publikace povede začátečníky všeho věku, proporcí, zdravotního stavu a fyzických předpokladů od rozhodnutí zakoupit si kolo až k začátkům náročnější cyklistiky. Ukáže cyklistiku jako aktivitu umožňující regulaci tělesné hmotnosti a zlepšení kondice, jako aktivitu umožňující překonávání značných vzdáleností, jako aktivitu umožňující spojení poznávání s pohybem na velkém prostoru. |
Obsah
| 8 | |
| 9 | |
Kolo a děti | 37 |
Technika jízdy | 44 |
Jezdíme | 51 |
Strava pitný režim a doplňky | 60 |
Regenerace a hygiena | 64 |
Začali jsme a co dál | 68 |
Sledujeme výkonnost | 75 |
Závody akce pro všechny | 79 |
Údržba a opravy | 85 |
Desatero cykloturisty | 88 |
Slovníček vybraných pojmů | 89 |
| 90 | |
Zajímavé internetové stránky | 91 |
Hubneme na kole | 72 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Rekreační cyklistika: výběr kola, technika jízdy, děti a kolo Pavel Landa,Jitka Lišková Omezený náhled - 2004 |
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
během jízdy brašen Brašnička brýle brzd brzdy budeme bychom měli být cyklistické cyklisty cykloturistiku další delší děti dobře doplňky Dural energie frekvence hmotnost Horské kolo horských horských kol hygiena chybět intenzity jezdit jistě jízda jízdě jízdu jízdy na kole kilometrů kola kondice kvalitní láhev lepení máme měla měli bychom mělo méně menší mít možnost musíme může můžeme např nářadí nás nastavení naše naší něco několika neměli než oblečení odpružená organismu pár pastorek patří pedál pláště Pokud poměrně posed pravidla Protažení protože před přední převodník přilba případě pumpička ráfky rám rámová rámu regenerace rekreační rukavice různé řazení řetěz řídítek řídítka sauna sedačky sedla sedlo sedlovky Shimano silnici Silniční kolo silničních silničních kol sportovní srdeční svaly šlapání tekutin těla téměř tepová frekvence terénu těstoviny Titan tohoto trasy Trekkingové kolo tréninku TRUBKA větší více vidlice volno volno volno vše vybavení výběru výkon zadní zatížení závodu zejména zkontrolujeme