Štěstí!: Knížka o přežití. Okamžitá pomoc při pesimismu, pochybnostech a smůleGrada Publishing a.s., 31. 10. 2013 - Počet stran: 40 Zdá se vám vaše sklenice spíše poloprázdná než poloplná? Jde všechno ve vašem životě špatným směrem? (Nebo si to alespoň myslíte?) Vidíte svět jako slzavé údolí? Skončete s tím! Naše oblíbené ovečky Oskar, Emilka a šťastný Vilda vědí co dělat, aby se to změnilo. A je to tak snadné! Správné držení těla a jednoduché (dokonce zábavné) cviky vám pomohou navodit dobrou náladu a odeženou všechny dotěrné pochybnosti o vlastních schopnostech! Těchto 12 a 1 cvičení metody Body2Brain má řadu výhod – fungují okamžitě, můžete je vyzkoušet kdekoli, nebudete potřebovat žádné pomůcky, stačí vám pár minut a hlavně: zasloužíte si je! |
Obsah
Proč cvičení pomáhají | 3 |
Tělesná cvičení pro mozek | 4 |
Vilda Oskar Emilka a jejich tipy jak dosáhnout štěstí | 5 |
Jak můžeš tuto knihu používat | 6 |
Proč bys měl tuto knihu používat | 7 |
Co je to štěstí? | 8 |
Jak se tělo a nervový systém může naučit štěstí | 9 |
Jak si můžeš natrénovat pozitivní myšlení
aby ses cítil šťastně | 10 |
Cvičení 6 Pískání | 22 |
Proč pomáhá pískání | 23 |
Cvičení 7 Hlavu vzhůru | 24 |
Proč pomáhá hlavu vzhůru | 25 |
Cvičení 8 Tancování | 26 |
Proč pomáhá tancování | 27 |
Cvičení 9 Shromažďování pěkných vzpomínek | 28 |
Cvičení 10 Vnímání krásy | 30 |
Proč bys měl trénovat pozitivní myšlení | 11 |
Cvičení 1 Myšlenkové hry | 12 |
Proč myšlenkové hry fungují | 13 |
Cvičení 2 Poskakování | 14 |
Proč pomáhá poskakování | 15 |
Cvičení 3 Ruce vzhůru | 16 |
Proč pomáhá ruce vzhůru | 17 |
Cvičení 4 Létání | 18 |
Proč pomáhá létání | 19 |
Cvičení 5 Palec nahoru | 20 |
Proč pomáhá palec nahoru | 21 |
Proč pomáhá vnímání krásy | 31 |
Cvičení 11 Běhání | 32 |
Proč pomáhá běhání | 33 |
Cvičení 12 ááááá | 34 |
Proč pomáhá Ááááá | 35 |
Cvičení 12 ½ Mávání | 36 |
Proč pomáhá mávání | 37 |
Další recepty na štěstí podle metody Body2Brain | 38 |
Happy end na závěr | 39 |
Další četba pro štěstí | 40 |
O autorce | 41 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
Ááááá Albert Schweitzer antibiotika Běhání Claudia Claudia Croos-Müller Croos-Müller Cvičení hlavu vzhůru Díky dochází k intenzivnějšímu Dokážeš dýchání Dynamika e-mail elán emoce forma štěstí frekvence gesto Grada Publishing hláska Knížka o přežití Létání máš Mávání Mávej mozek Mysli pozitivně Myšlenkové hry myšlenky a reakce najdeš Natáhni něco Nečekej někdy než oči Okamžitá pomoc opravdu jednoduché optimis Otevři Palec nahoru Pannen pesimismu pesimistické myšlenky pískání pocit lehkosti Pokud posiluješ psychickou odolnost Poskakování poskakovat postoj k životu pozi pozitivní myšlení pozitivní životní postoj prokr Prostě přihledání příjemný pocit přináší pocit štěstí putují do mozku radost ze života Ruce vzhůru sebe sebevědomí Shromažďování dobrých zkušeností Shromažďování pěkných vzpomínek Sliny srdce pracuje rychleji špatné štěstí a optimismus taky Tancování Tanec Tato teď těla tělo této knize tivní trénink tvou psychickou Udělej ukládají vzpomínky úplně ušetříš vědecky dokázáno vedeny do mozku Vilda všechno vytváření pocitu štěstí vznikají v mozku vždycky Zapískej Zkus zlepšuje zrcadla