DISC GOLF Zpátky k základům: Praktické rady technikouTomáš Redlich, 11. 12. 2020 - Počet stran: 75 První česká discgolfová příručka, ve které najdete vše základní pro techniku backhand, forehand, příhoz a dohoz (putt). Dále se zabývá letovými vlastnostmi disku a jak jeho trajektorii ovlivňuje vítr. Celá příručka je demonstrována vysvětlujícími ilustracemi, na kterých je zachyceno vše podstatné. Autor vás provede přes držení disku, postoj při hodu, samotné provedení hodu až k tréninku. Na konci každé kapitoly najdete sekci, ve které jsou praktické odpovědi na nejběžnější dotazy. Příručka je od toho, aby pomáhala s technikou přímo na hřišti. |
Obsah
ÚVOD | 7 |
BACKHAND NÁPŘAH | 14 |
BACKHAND TRÉNINK | 20 |
FOREHAND | 26 |
FOREHAND POSTOJ PŘI HODU | 32 |
FOREHAND OTÁZKY A ODPOVĚDI | 38 |
PŘÍHOZ FOREHAND | 44 |
KLASICKÉ DOHAZOVÁNÍ | 51 |
PSYCHIKA U DOHAZOVÁNÍ | 57 |
VÝBĚR DISKU DLE TYPU HODU | 64 |
HRA VE VĚTRU | 71 |
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
angl anhyzer BACKHAND Bezvětří boky budeš budou být cíl cíle cíli Čím daleko díky disk disků disky Distance driver DOHAZOVÁNÍ driver držení disku důležité Fade fázi Follow FOREHAND grip házecí hodu hody hyzer chyby jedné km/h konzistence koš koše koši kvůli letové letu loket máš mít musí může můžeš nahoru naopak NÁPŘAH nestabilní než noha nohy Obecně odhozu opět oproti Overstable platí pohybu Pokud postoj pouze prostor protože provedení hodu prsty před především předloktí přední nohu přes příhoz PUTTING puttování ramena rotaci rovný hod ruce ruka rukou ruku ruky rychle rychleji rychlost sekce směr směrem směru stabilní stáčet stále stejně Svalová paměť technika těla tělo tělu tlačí trajektorie trénink tréninkem Turn turnaji tuto udržení úhel úhlu Understable Váha větrem větru větší vhodné víc více vítr vlevo vpravo vpřed výhozu vypuštění disku vyšší vzad vzdálenost vzduchu vzhůru zadní zadní nohy zápěstí Zároveň zemi zkus zpět