Probiotická smoothies: Recepty pro zdravé zažíváníGrada Publishing a.s., 6. 11. 2018 - Počet stran: 160 Zdravé zažívání je klíčem k našemu zdraví. Objevte pestrobarevné lahůdky, na něž se vám budou sbíhat sliny – budete se divit, jak jste bez nich mohli žít! Krémové pochoutky s voňavými názvy jako „borůvkový ráj“, „severský milostný příběh“ nebo „broskvový sen s malinami“ jsou nejen neskutečně dobré, ale také blahodárné pro naše zažívání. |
Obsah
| 7 | |
| 8 | |
| 12 | |
| 15 | |
| 19 | |
Bezpečnostní tipy | 21 |
Navrhované příchutě | 22 |
Scoby postup | 25 |
Piña colada z kombuchy | 90 |
Síla květin | 93 |
Rybíz a lesní plody s červenou řepou | 94 |
Margarita z manga se zázvorem | 97 |
Elixír z kopřiv | 98 |
Zelený zdroj energie | 101 |
Pálivý zázrak z červené řepy | 102 |
Energie z mrkve a kokosu | 105 |
Čistá kombucha | 26 |
Kefír | 29 |
Mléčný kefír | 35 |
Vodový kefír | 36 |
Řecký kefírový jogurt ze smetany | 39 |
Kokosový kefír a jogurt | 40 |
Domácí klasický jogurt | 43 |
Jemný smetanový kokosový jogurt | 47 |
Rejuvelac | 48 |
Síla zelené kombuchy | 51 |
Zázvor a hruška | 52 |
Božské jahodové spočinutí | 54 |
Mangová lahůdka | 57 |
Ďábelská zázvorovokurkumová kombucha | 58 |
Papájová vášeň | 61 |
Pampeliškový sen | 62 |
Tekuté zlato | 65 |
Intenzivní řepný detox | 66 |
Exotický jahodový koktejl | 69 |
Pikantní zelený elixír | 70 |
Šťastná luční kobylka | 73 |
Tibetská pochoutka | 74 |
Kalifornské slunce | 77 |
Fontána mládí | 78 |
Ohnivý meloun | 81 |
Maqui s borůvkami | 82 |
Palivo pro mozek | 85 |
Jahodová margarita | 86 |
Dvojnásobě probiotický elixír | 89 |
Elixír života | 106 |
Borůvkové mojito s mátou a javorovým sirupem | 109 |
Broskvový sen s malinami | 110 |
Buddhovo potěšení | 113 |
Mistr očisty | 114 |
Černý zázrak | 117 |
Levandulové opojení s borůvkami | 119 |
Severský milostný příběh | 120 |
Ostružinové zjevení | 123 |
Meloun s malinami a jahodami | 124 |
Zelená první pomoc | 127 |
Malinová romance | 128 |
Kouzelná zahrada | 131 |
Mátové lassi z manga | 132 |
Ibiškový ráj | 135 |
Nápoj lásky | 136 |
Ranní nastartování | 139 |
Celková detoxikace | 140 |
Slunce ve sklenici | 143 |
Čarovný nápoj | 144 |
Růžové hromobití | 147 |
Borůvkový ráj | 148 |
Omlazující elixír | 151 |
Lesní jahody s heřmánkem | 152 |
Rybíz a lesní plody s kombuchou | 155 |
Tropický koktejl s lesními jahodami | 156 |
Probiotický plevel | 159 |
Další vydání - Zobrazit všechny
Běžně se vyskytující výrazy a sousloví
½ lžičky 1⅔ hrnku 250 g mraženého 400 ml čisté antioxidantů avokáda bakteriální bakterie banán borůvek BUDETE POTŘEBOVAT být cedník cukr cukru čaj čaje čerstvé další datle datle odrůdy Medjool dobře draslík DVĚ SKLENICE elixír fosfor g mraženého ananasu g mražených g špenátu gumičkou hořčík hotové kombuchy chladničce chladničky chuť imunitní systém jahod jogurt kefír kefírová zrna Kokosové mléko kokosového mléka koktejl kulturu kvašení kyseliny listové láhve litr lžíce lžičky strouhaného zázvoru manga méně výkonný mixér minerálů mixér ml čisté kombuchy ml kefíru mladé pšenice mléčného kefíru mraženého manga mražených malin může nápoj například Nechte stát nejdřív několik obsahuje ovoce plody pokojové teplotě Pokud používáte méně použijete použít probiotika proces protože před přidejte případě přípravě připravit Rejuvelac rovněž scoby sirup SKLENICE 1 hrnek skořice smoothie startovací stejně střevní suroviny rozmixujte dohladka sušených špetka účinky utěrkou vápník velké množství vitamin vodový kefír vody Všechny suroviny rozmixujte vydrží zdraví zelený železo