Zdravou stravou proti únavě

Přední strana obálky
Grada Publishing, a.s., 16. 1. 2020 - Počet stran: 200
Toužíte po životě plném energie, ale z postele vstáváte jen s vidinou kávy? Jste obézní, nemocní a vyčerpaní? Na vině může být nevhodně seskládaná strava, kvůli níž vaše energie stagnuje. Navraťte se s touto příručkou plnou praktických rad ke kořenům výživy a objevte ztracenou životní energii!
 

Co říkají ostatní - Napsat recenzi

Na obvyklých místech jsme nenalezli žádné recenze.

Vybrané stránky

Obsah

Úvod
6
Možné příčiny vzniku únavy
8
Strava dnešní doby
10
Sacharidy zvolme správně a běžme s větrem o závod
20
Chléb náš vezdejší dej nám dnes
47
Nepřehánějme to s cukrem
57
Acidobazická rovnováha těla
61
Enzymy klíče ke zdraví
67
Vláknina další z pilířů životní energie
106
Když chybí železo
110
Pitný režim
115
A co káva?
119
Jak to celé rozumně skloubit?
125
Co ještě dělat proti únavě?
127
Recepty
128
Použitá literatura
189

Blahodárný vliv fermentovaných potravin
76
Životodárné byliny
85
Omega3 a omega6 nenasycené mastné kyseliny základ každé naší buňky
99

Další vydání - Zobrazit všechny

Běžně se vyskytující výrazy a sousloví

Bibliografické údaje