Ukliďte si v hlavě
Doporučené nabídky (4)
Nejlevnější nabídky (31)
Popis produktu
Parametry produktu
Recenze
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Moc se mi líbí
, zakoupeno v Dobré knihy
Velmi poučná kniha pro mého syna, moc si ji chválí.
, zakoupeno v Kanzelsberger
Kniha je velmi hezky zpracovaná, velmi dobře čtivá a kdo chce určitě si tam pro sebe najde to důležité, aby si mohl uklidit v hlavě.
Parametry produktu
Popis produktu
Žádné zpívání manter, žádné sezení se zkříženýma nohama ani potřeba věřit v cokoli konkrétního. Co víc, tato jednoduchá meditace, kterou se snadno naučíte, zabere jen deset minut denně, ale přitom může zcela změnit váš život!
Kniha zbavuje meditaci zažitých mýtů a zpřístupňuje ji co největšímu počtu lidí. Všem, kteří si přejí jednoduše zjistit, jak se vypořádat se životem a zvládat stres – v práci, v osobním životě i ve své hlavě. Těm, kteří touží znovu zažívat onen pocit otevřenosti, jenž si pamatují z dětství, schopnost užívat si to, že žijí. Kteří nestojí o duchovní osvícení ani nepotřebují terapii, ale chtějí vědět, jak „přepnout“, když přijdou domů z práce, jak v noci usnout, jak zlepšit své vztahy, jak nebýt podrážděný nebo naštvaný. Kteří chtějí ovládat své touhy, zbavit se svých závislostí a vypořádat s oním neodbytným pocitem, že věci nejsou úplně takové, jaké by měly nebo mohly být, a že život musí být ještě o něčem jiném.
Andy Puddicombe, diplomovaný klinický konzultant, bývalý buddhistický mnich a „ten, který se při meditování dopustil všech možných chyb“, jak sám sebe nazývá, vám ukáže, jak si za deset minut denně uklidit v hlavě. Poradí vám, jak k meditaci nejlépe přistoupit, jak ji nejlépe praktikovat a jak ji nejlépe využít v každodenním životě. Mít „pořádek v hlavě“ (headspace) v podstatě znamená dokázat být v klidu a pohodě naprosto se všemi myšlenkami či emocemi, které k nám přicházejí – jak s těmi pozitivními, tak i s těmi negativními, jako jsou smutek ze ztráty, vztek či zlost.
Podívejte se, kde můžete produkt koupit:
Chybí či je nepravdivý některý důležitý parametr? Uvedené informace jsou pouze orientační, před zakoupením ve vybraném obchodě doporučujeme ověřit, že prodávaný model má klíčové vlastnosti dle vašich požadavků. I když se snažíme o maximální přesnost informací, bohužel nemůžeme zaručit jeho 100% správnost. Ceny produktů jsou uváděny včetně DPH.
Hodnocení produktu
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
Moc se mi líbí
, zakoupeno v Dobré knihy
Velmi poučná kniha pro mého syna, moc si ji chválí.
, zakoupeno v Kanzelsberger
Kniha je velmi hezky zpracovaná, velmi dobře čtivá a kdo chce určitě si tam pro sebe najde to důležité, aby si mohl uklidit v hlavě.
, zakoupeno v MegaKnihy.cz
- dobrý
, zakoupeno v Grada.cz
- skvělá kniha
skvělá kniha,všem doporučuji pro práci na sobě-velmi zlepší vnímání sebe sama a uklidní život
, zakoupeno v Dobré knihy
Poučná kniha, hezky vysvětlená , doporučuji všem kdo tápou a nejde jim meditovat
, zakoupeno v Martinus
- Skvěle podaná, osobní zkušennosti, příběhy pro pohopení, lehká a účinná cvičení. Nejlepší kniha na téma všímavosti/meditace, co jsem kdy četla
- Častá zmínka v textu na autorovu firmu, ale chápu to
, Testováno s Testuj.to
- rozhodně doporučuji. skvělý výrobek.rozhodně doporučuji. rozhodně doporučuji. skvělý výrobek. gsdoporučuji. rozhodně doporučuji. skvělý výrobek.rozhodně doporučuji. rozhodně doporučuji. skvělý výrobekdoporučuji. rozhodně doporučuji. skvělý výrobek.rozhodně doporučuji. rozhodně doporučuji. skvělý výrobek
, Testováno s Testuj.to
- skvělý, rozhodně doporučuji všem vyzkoušet, my byli spokojení
, Testováno s Testuj.to
- Naprosto geniální! Já doporučuji beze slov*heart**enzo*