Využijte poštovné zdarma od 300 Kč s PPL právě teď!
Vybrat knihy
Babylon - R.F. Kuang, Host, 2024
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023

388 Kč

Při nákupu nad 999 Kč
poštovné zdarma
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2023

Strečink na anatomických základech

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační... Číst víc

5,0 20 hodnocení
Nakladatel
Grada, 2023
Počet stran
256

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje.... Číst víc

  • Šitá vazba
  • Čeština

388 Kč

Skladem 4 ks
Posíláme ihned
Další knižní vydání (2)
Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2015
Kniha
Čeština, 2015
Vyprodané

Strečink na anatomických základech - Arnold G. Nelson, Jouko Kokkonen, Grada, 2009
Brožovaná vazba
Čeština, 2009
Vyprodané

Potřebujete poradit knihu?

Zeptejte se online knihkupce!

Proč nakupovat na Martinus.cz?

  • Doprava zdarma od 999 Kč
  • Více než 5 000 výdejních míst
  • Záložky ke každému nákupu

Naši skřítci doporučují

Hora v moři - Ray Nayler, Host, 2024

Více o knize

Autoři světového bestselleru vybrali a podle jednotlivých svalových skupin uspořádali 83 protahovacích cviků od chodidel až po krk nejen pro sportovce, trenéry a rehabilitační pracovníky, ale také pro všechny, kdo tráví delší dobu vsedě nebo vestoje. V novém, doplněném vydání je proto zařazena také kapitola s programy pro zvýšení každodenní mobility a flexibility, které pomohou s bolestivostí svalů, ztuhlostí kloubů, křečemi, a dokonce i se snížením hladiny krevního cukru. K dispozici je 23 speciálních programů pro rozličné sportovce včetně atletů, gymnastů, příznivců vytrvalostních disciplín i hráčů kolektivních sportů. Pomohou jim se zotavením po výkonu a maximalizují efektivitu pohybu.
Pro dokonalé pochopení autoři doplnili každý cvik vizuálně atraktivními anatomickými ilustracemi zapojených svalů. Ty spolu s doprovodným textem přináší informace o bezpečném provedení cviku a jeho účincích. Též nabízí možné variace cviků podle aktuálního stavu a schopností jedince od začínajících až po pokročilé.
Číst víc
Počet stran
256
Vazba
šitá vazba
Rozměr
163×240 mm
Hmotnost
478 g
ISBN
9788027136674
Rok vydání
2023
Naše katalogové číslo
1960833
Vydání
tretie
Jazyk
čeština
Původ
Spojené státy
Nakladatel
Grada
Pro koho
pro sportovce
Kategorizace

Našli jste nepřesnosti? Dejte nám, prosím, vědět!

Nahlásit chybu

Máte o knize více informací než je na této stránce nebo jste našli chybu? Budeme vám velmi vděční, když nám pomůžete s doplněním informací na našich stránkách.

Hodnocení

5,0 / 5

20 hodnocení

19
1
0
0
0

Jak se líbila kniha vám?

Čtenářské recenze


Nakladatelství Grada

Číst víc

„Zhluboka jsem se nadechla a naslouchala známému, chlubivému hlasu svého srdce. Já jsem, já jsem, já jsem.“

Pod skleněným zvonem - Sylvia Plath, 2018
Pod skleněným zvonem
Sylvia Plath