Běhání

Brožovaná bez přebalu lesklá
EAN:9788024739342
Značka: GRADA

Toto zboží již není možné objednat. Zboží bohužel nelze dodat, je úplně vyprodáno také u nakladatele. Nastavte si Hlídacího psa, abyste byli informování o případné změně.

Dostupnost: Vyprodáno
199 Kč
169 Kč
199 Kč
169 Kč
Anotace
Nová publikace známých autorů je určena úplným začátečníkům i pravidelně a systematicky běhajícím sportovcům, jejichž cílem je získání a udržení kondice a zvyšování výkonnosti.. Kniha seznamuje čtenáře se vším, co při běžeckém tréninku potřebují vědět - s technikou běhu, fyziologickými principy, metodikou a řízením tréninku, poradí s regenerací, se stravovacím a pitným režimem i s tím, jak si udržet motivaci. Publikace přináší příklady konkrétních tréninkových programů, strečinkových a kompenzačních cvičení včetně nových trendů v těchto oblastech. Autoři komentují všechna fakta velmi srozumitelně na základě svých dlouholetých zkušeností a pomohou tak čtenáři připravit se na účast ve vybraném závodě i v maratonu.
Informace o sortimentu
Druh sortimentu Kniha
Autor Libor Soumar, Aleš Tvrzník
Značka GRADA
V prodeji od 16.08.2012
Rok vydání 2012
Pořadí vydání 1. vydání
Rozměry 14.5 x 20.5 x 1.4 cm
Hmotnost 0.27 kg
Vazba Brožovaná bez přebalu lesklá
Počet stran 192
Poslední dotisk 01/2014
ISBN 978-80-247-3934-2
EAN 9788024739342
Interní kód 0131769
Produktový manažer Martina Křístková (martina.kristkova@knihcentrum.cz)
Ceny dopravy